МЕНЮ

Что такое ароматерапия?

ОТЗЫВЫ: 2
Рубрика: ЧТО ТАКОЕ...

Эфирные масла – это смесь летучих веществ (эфиров), полученных из растений и являющиеся их концентратом. Эфирные масла не растворяются в воде, зато хорошо растворяются в масле, поэтому эфирные масла извлекаются вместе с маслянистой частью растений. Эфирные масла защищают растения от вредителей и бактерий, от перепадов температуры, их приятный аромат привлекает насекомых для опыления. Люди также научились применять целебную силу эфирных масел.


Ароматические масла используются в лечебных целях, в быту, в косметологии. Ароматических масел насчитывается около 250 видов, например, цитрусовые масла, масло чайного дерева, мяты, масла хвойных деревьев и многие другие. Ароматерапия в наши дни становится все более и более популярна, ведь у каждого ароматического масла есть свое индивидуальное действие. Так, цитрусовые масла успокаивают нервную систему и дарят хорошее настроение, масло ромашки обладает противовоспалительным действием, при бессоннице помогут масла бергамота, лаванды и сандаловое масло, а при пониженном артериальном давлении – масла можжевельника, шалфея и камфорное масло. Универсальные свойства ароматерапии – это антибактериальное, ранозаживляющее, антиоксидантное и психологическое.
Эфирные масла проникают в наш организм через кожу и при вдыхании, поэтому чаще всего ароматические масла применяются в виде ванн, массажа и с помощью специальных аромаламп. Эфирные масла оказывают мощный эффект на человеческий организм, поэтому будьте осторожны при их применении. Ароматические масла нельзя пить, вдыхать и наносить на кожу в не разведенном виде. Важно знать, что ароматические масла могут вызывать аллергические реакции. Проведите перед началом курса ароматерапии нехитрый тест: нанесите ватной палочкой на запястье 1-2 капли масла, разведенного в ложке воды, и понаблюдайте за реакцией кожи. Если не возникнет покраснения и зуда, реакция на аллергию отрицательная.
Ароматерапия имеет и противопоказания. Людям с хроническими и острыми заболеваниями, а также беременным женщинам, лучше отказаться от применения эфирных масел или посоветоваться с врачом.
Под чары массажа с ароматическими маслами попали многие женщины. Это идеальный уход для тех, кто хочет восстановить иммунную систему и снять нервное напряжение. Специалисты советуют принимать ванну с несколькими каплями цитрусовых масел. Приятный и бодрящий запах поднимает настроение, снижает аппетит и прибавляет уверенности в себе. Тонизирующие ароматы жасмина, лаванды или камфорного дерева – отличное средство против усталости. Поставьте флакончик с эфирным маслом лаванды или мяты в своей комнате – это улучшит самочувствие и работоспособность. А вот, например, аромат эфирного масла пачулей и сосны дарит благополучие и изобилие вашему дому.
Можно в обычный нейтральный крем добавить пару капель вашего любимого ароматического масла. Можно и в домашних условиях приготовить лечебный крем. В качестве основы такого крема используйте 30 мл миндального, кунжутного или масла жожоба и добавьте 10 капель эфирного масла. Такой крем хорошо применять для массажа тела, а также для лица и рук.
Что такое аромалампа? Аромалампа – чаша, в которую сверху наливается вода и ароматическое масло, а снизу ставится свеча. Нагрев водяного раствора способствует испарению эфирного масла. Перед применением аромалампы комнату следует проветрить, после чего закрыть окна. Сеанс ароматерапии длится от 20 минут до 4 часов. После применения аромалампу следует вымыть с мылом. Существует ряд требований к аромалампе, например, расстояние от свечи до чаши с раствором должен быть более 10 см, объем чаши более 50 мл, а изготовлена чаша должна быть из керамики или стекла. Берегите лампу от детей и домашних животных. При случайном попадании эфирного масла в глаза, промойте их большим количеством воды. В магазинах имеются в продаже большое количество аромаламп, они являются отличным подарком, ведь ароматерапия становится все более популярна, так как с древних времен эфирным маслам приписывают необыкновенные целительные свойства.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!


Возможно, вас заинтересует еще и это:

Что такое ароматерапия? отзывы: 2

  • Аноним

    Мне нравится аромат жасмина…

  • Дина, Владимир

    Здравствуйте! Я узнала, что запах валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. Перед сном вдыхаю 2-3 раза и вам советую. Иммунитет укрепился, давление в норме. И чувствую я себя прекрасно!!

Оставить отзыв



Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Контакты