МЕНЮ

Чем полезен грецкий орех?

ОТЗЫВЫ: 5
Рубрика: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - Питание

 Чем полезен грецкий орех?

Грецкий орех полезен витаминами А, В1, В2, В3, С, РР и каротином. Также в них много магния, калия. Грецкие орехи обладают противовоспалительным, бактерицидным, кровоостанавливающим, ранозаживляющим и вяжущим свойствами.





Грецкий орех – это отличное противосклеротическое средство и превосходная пища для ума. Чтобы снять нервное напряжение, избавиться от головной боли и подарить тонус вашему мозгу, съешьте всего пару грецких орехов. Кстати, орехи отлично поднимают настроение. 2-3 измельченных грецких ореха с ложечкой меда на завтрак подарят оптимизм на весь день.
Медовый настой из грецких орехов, приготовленный по следующему рецепту, повышает ослабленный иммуннитет: молодые орехи пропустить через мясорубку, смешать с медом в равных частях, настоять месяц в закрытой посуде в прохладном месте, периодически помешивая. Принимать такой орехово-медовый настой рекомендуется по 1 чайной ложку три раза в день. Регулярное применение настоя в течение года способствует избавлению от хронических кожных заболеваний, например фурункулеза. Настойка из грецких орехов с медом также хороша при пародонтозе, она помогает излечивать зоб и обладает противоглистным эффектом.

Грецкие орехи вернут здоровье вашему кишечнику. Так, для восстановления кишечной флоры при дисбактериозе, полезно съедать по 100 грамм орехов, а на ночь пить кисломолочный напиток (кефир, простоквашу, натуральный йогурт). Кстати, грецкие орехи прекрасно утоляют голод. В течение дня, съедая 2-3 орешка, вы быстро зарядитесь энергией.
Советуем побаловать ваше лицо ореховой экспресс-маской, приготовленной следующим образом: 5 ядер грецких орехов измельчите в кофемолке, затем тщательно разотрите с 1 чайной ложкой сливочного масла и меда, нанесите массу на чистое лицо, избегая области вокруг глаз. Через 15 минут смойте теплой водой. Проводите процедуру через день в течение недели, и ваша кожа заметно смягчится и посвежеет, а мелкие морщинки разгладятся.
Грецкий орех отлично гармонирует с различными салатами и десертами. Ядрами грецких орехов украшает всевозможные блюда, что делает их красивее и еще вкуснее. Имейте в виду, что грецкий орех является сильным аллергеном, так что налегать на него людям с возможными аллергическими реакциями, не посоветовавшись с врачом, не стоит.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Чем полезен грецкий орех? отзывы: 5

  • Рая

    Я читала, что больше 4-5 грецких орехов в день съедать нельзя, уже не польза будет, а вред.

  • Аноним

    А я слышала, что надо обязательно орехи в кожуре покупать, которые долго так лежат, уже не полезны.

  • оля

    Все верно, если орех горький, значит лежит на витрине давно, а в скорлупе может год храниться.

  • Мария

    Для приготовления маски для волос необходимо масло грецкого ореха (покупаю в интернете) смешать с небольшим количеством теплого молока. Нанеси маску на волосы, укутай голову полотенцем. Через 25-30 минут смой теплой водой. Я так делала, результат изумительный!!!

  • Site

    Полезные свойства перегородок грецкого ореха используют для борьбы с сахарным диабетом. С этой целью необходимо 2 ст. л. перегородок нужно залить водкой так, чтобы она полностью их покрыла и настоять неделю. Принимать настойку перегородок грецкого ореха ежедневно по 5-6 капель, предварительно разведя их двумя ложками воды. Курс лечения может занять от трех недель до трех месяцев, а контролировать его результативность позволяет анализ уровня сахара в крови.

Оставить отзыв



Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Контакты