МЕНЮ

Чистка сосудов

ОТЗЫВЫ: 1
Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

 Чистка сосудов

Увлечение продуктами с высоким содержанием жира приводит к сужению просвета в сосудах за счет образования на стенках холестериновых бляшек. Плохой холестерин оседает на стенках артерий, вызывая их закупорку.
Как очистить сосуды? Прежде всего, необходимо проверить уровень холестерина в крови. Если показатель превышает норму (около 5 ммоль/л), необходимо провести чистку сосудов и обратить внимание на ваши привычки и продукты, которые вы едите чаще всего.


Повышенный показатель плохого холестерина выявляется, как правило, у людей из так называемой “группы риска”. Курильщики, люди, злоупотребляющие жирным, сладким, имеющие лишний вес и полное отсутствие физических нагрузок.
Посоветуйтесь с врачом, исключите из рациона вредные продукты и налегайте на полезные продукты, очищающие сосуды. Исследования показывают, что на помощь по снижению уровня холестерина нужно призвать овощи и фрукты. Наиболее полезные для чистки сосудов продукты – гранат, брокколи, свекла, лук, помидоры, чеснок, орехи, семечки, рыба, особенно из холодных северных морей. Кстати, рекомендуется и сухое красное вино, которое препятствует образованию тромбов (для женщин ежедневная норма – 150 мл, для мужчин – 200 мл).
Итак, проблема выявлена. Норма вашего холестерина выше положенной и необходима чистка сосудов. Для этого вполне можно использовать народные средства, которые способны восстановить кровоток и эластичность стенок сосудов. Предлагаем несколько народных рецептов для чистки сосудов.
Рецепт 1 – Чистка сосудов грецкими орехами.
Самый простой и доступный способ очистить сосуды.
Пропустите через мясорубку 1,5 кг очищенных грецких орехов и принимайте по 1 столовой ложке за 30 минут до еды утром и вечером курсом 2 месяца. Храните ореховую смесь в закрытой стеклянной таре в холодильнике.
Рецепт 2 – Как очистить сосуды тыквой – тыквенные семечки + водка.
Тыквенные семечки замедляют процесс образования плохого холестерина, кроме того они богаты жирной кислотой омега-3.
Приготовьте водочную настойку тыквенных семечек. Измельчите в порошок 100 грамм тыквенных семечек и залейте 0,5 л водки. Смесь должна настояться в течение 21 дня. Процедите. 1 столовую ложку настойки разбавляют 50 мл воды и принимают за 1 час до еды курсом 21 день.





Рецепт 3 – Чистка сосудов картофелем – картофельные очистки.
Вымытые картофельные очистки от 4-5 картофелин залить 0,5 л воды, прокипятить на малом огне 15 минут, настоять до остывания и процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день за 30 минут до еды курсом 2 недели.
Рецепт 4 – Чистка сосудов чесноком и лимоном.
Прекрасное профилактическое средство атеросклероза.
Измельчите на мелкой терке среднюю головку чеснока и средний лимон с цедрой. Перемешайте и залейте кашицу 1 литром воды комнатной температуры. Дайте настояться чесночно-лимонной смеси 2 дня. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Храните готовую смесь в холодильнике.
Рецепт 5 – Как очистить сосуды цветками гречихи.
1 столовую ложку цветков гречихи залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде и процедить. Пить гречишный настой по половине стакана 3-4 раза в день курсом 1 месяц.
Рецепт 6 – Чистка сосудов луковой шелухой.
Улучшает эластичность сосудов.
Полную горсть луковой шелухи залить 0,5 л воды, поварить на малом огне 5-10 минут. Процедить и смешать с 1 столовой ложкой слабо заваренного чая. Пить по ? стакана 3 раза в день длительным курсом до улучшения состояния.
Совет: используйте в лечебных целях только чистую блестящую шелуху со здорового спелого сухого лука.
В пожилом возрасте регулярная чистка сосудов обязательна, а рацион питания должен подбираться более тщательно. Важно всем помнить, что с возрастом увеличивается риск развития атеросклеротических бляшек в сосудах, поэтому стоит ограничивать потребление жиров животного происхождения (сливочное масло, сало, маргарин, бараний и говяжий жир). Налегайте на гречку. Она помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете и самостоятельно производит чистку сосудов от холестерина.
Другой помощник против плохого холестерина – овсянка. Овсянка помогает снизить риск заболеваний сердца, тормозит оседание холестерина на стенках кровеносных сосудов и тем самым предотвращает их закупорку, причем при добавлении витамина С эффект усиливается. В готовую овсяную кашу можно добавить клубнику, цитрусовые, киви, ягоды смородины. И вкусно и полезно!

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!


Возможно, вас заинтересует еще и это:

Чистка сосудов отзывы: 1

  • Оксана, Пермь

    Здорово можно почиститься, если посидеть недельку на гречке (без соли), яблоках и зеленом чае. 3 в одном: и чистка прекрасная сосудов, и похудеть можно здорово и кожа на лице становится лучше!!!!! Нужно только начать, перетерпеть 1-2 дня, потом легче будет.

Оставить отзыв



Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Контакты