МЕНЮ

Как не заболеть в самолете – Что пить в самолете

ОТЗЫВЫ: 2
Рубрика: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - Здоровье

 Как не заболеть в самолете – Что пить в самолете

Заболеть в самолете, а именно, подхватить простуду или даже грипп, как выяснилось очень легко и причинами инфекции в самолете являются низкая влажность, непосредственная близость пассажиров друг к другу и рециркуляция воздуха, хотя, в современных самолетах и установлена система высокоэффективной очистки воздуха через специальные фильтры.


Закрытое пространство в самолете приводит к снижению влажности воздуха и способствует высыханию слизистых оболочек носоглотки, что делает их уязвимыми к различным вирусам. Вероятность заболеть в самолете напрямую зависит от дальности вашего полета и от вашей подготовленности к полету.
Воспользуйтесь нашими нехитрыми советами, они помогут вам избежать инфекции в самолете. Перед едой обработайте руки влажной антибактериальной салфеткой. Если вы летите на большое расстояние, то за день до полета и в день полета примите витамин С (500 мг), да и парочка апельсинов тоже не повредит. Берите с собой в самолет увлажняющие спреи для носа со специальным слабосоленым раствором, и время от время опрыскивайте полость носа. Можно просто смазать полость носа вазелином. Это отличное проверенное средство. Людям, страдающим аллергическими реакциями, рекомендуется перед полетом закапать средство, снижающие отек слизистой оболочки и предотвращающее боль в ушах. Боль в ушах усиливается, когда у человека заложен нос. Боль снижается, если при взлете вы жуете жевательную резинку или карамель. Если вас часто беспокоит боль в ушах во время перелетов, купите в аптеке специальные затычки для ушей.

Важно: как можно больше пейте в самолете. Что лучше пить в самолете? В полете лучше всего пить обычную негазированную воду. Не стесняйтесь просить воду у стюардесс и пейте ее маленькими глотками во время всего полета. Помните, что кофе усиливает обезвоживание, так что пить кофе в самолете не рекомендуется.
Низкая влажность в самолете приводит к высыханию и слизистой оболочки глаз. Не трогайте лицо руками, не трите глаза, так как вы можете легко занести инфекцию. Линзы лучше снять перед полетом и надеть очки
Соблюдайте гигиену в самолете. Заболеть в самолете можно при соприкосновении с предметами вокруг нас. Имейте в виду, что пледы и подушки, журналы и каталоги, подлокотники, дверные ручки в туалет, выдвижные столики являются прибежищем различных микробов. В полете чаще мойте руки с мылом и пользуйтесь дезинфицирующими салфетками. Личные вещи (книги и другие) лучше не убирать в карман кресла, а класть в сумку. Так вы избавите себя от лишнего контакта с возможными микробами.
Соблюдая эти простые правила, ваш полет пройдет без ущерба для здоровья.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!


Возможно, вас заинтересует еще и это:

Как не заболеть в самолете – Что пить в самолете отзывы: 2

  • Ира

    Про воду — это верно, не надо соки или тем более вино на халяву брать, простая водичка для здоровья куда как полезнее будет.

  • Аноним

    В самолете еще надо стараться физкультуру хотя бы минимальную делать, например, мышцы сжимать, чтобы застоя крови не было, особенно тем, у кого варикоз ног

Оставить отзыв