МЕНЮ

Полезен ли черный чай?

ОТЗЫВЫ: 4
Рубрика: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - Питание

 Полезен ли черный чай?

Чаепитие – это не только приятная процедура, но и способ оздоровить наш организм. В чем же польза черного чая? Всем известно, что черный чай прекрасно тонизирует и бодрит, но в отличие от кофе, благодаря которому тонус поднимается почти мгновенно, чай действует долго (до 6 часов) и мягко. Черный чай активизирует работу мозга. Чтобы снять нервное напряжение, выпейте чашку чая с лимоном. Это расширит сосуды и улучшит кровообращение, а лимон подарит хорошее настроение и успокоит нервную систему. Повысится концентрация внимания и исчезнет вялость. Черный чай замедляет возрастные изменения в головном мозге.





Полезен черный чай и для поднятия иммуннитета, благодаря витамину с и L-теанину (аминокислота, вырабатываемая из чайных листьев и обладающая психостимулирующим действием).
Приготовьте черный чай с шиповником: смешайте 3 части черного чая, 2 части плодов шиповника. Десертную ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Шиповник – одно из самых сильных лечебных растений, а в сочетании с черным чаем окажет мощное иммунномодулирующее, противоспалительное, антисклеротическое действие. А уж как полезен черный чай с малиной при простуде!!!!! Конечно, о пользе черного чае написано много и кажется, что чай благотворно воздействует практически на все, что есть в нашем организме.

Чай ускоряет обмен веществ, так что пить его полезно и желающим похудеть. Благодаря содержанию фтора, калия и кальция, черный чай предотвращает ломкость и истончение костей, защищает зубную эмаль. Черный чай нормализирует сон и снимает раздражительность.
Сейчас в продаже такое разнообразие традиционных и экзотических чаев, что просто глаза разбегаются. Имейте в виду, что лечебные свойства есть только у качественного (не в пакетиках) и свежезаваренного чая. В старой заварке накапливаются вредные для всего организма вещества. Чтобы чай был вкусным и приносил пользу, заваривайте чай по строгим правилам. На одну чашку кипятка кладут одну чайную ложку чайных листьев в предварительно подгретый чайник. Для получения стимулирующего эффекта, чай должен настаиваться около 4 минут, за это время чай приобретает целебные свойства. У каждого чая своя польза! В качестве примера, предлагаем попробовать общеукрепляющий чай с травами: чайную ложку смеси из пяти частей черного чая и по одной части мать-и-мачехи, зверобоя, душицы, мяты, плодов шиповника, липы заварите стаканом кипятка. Настаивайте 20 минут и пейте с медом перед завтраком. Приятного чаепития!

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Полезен ли черный чай? отзывы: 4

  • алена

    А я где-то слышала, что зеленый чай даже больше тонизирует, чем кофе и черный чай? Правда ли это, интересно?

  • Марина

    Может зеленый и больше тонизирует, но вот не люблю я его особо, если тольо летом в сильную жару пить могу, он жажду утоляет, а вот зимой приятнее черный, покрепче.

  • Аноним

    Слышала, что черный чай даже более тонизирует, чем кофе

  • Арина

    очень люблю черный чай Акбар голд.натуральный чай с волшебным ароматом.

Оставить отзыв



Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Контакты