МЕНЮ

Рецепты для ванны

ОТЗЫВЫ: 2
Рубрика: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - Внешность

 Рецепты для ванны

Практически любая правильно приготовленная ванна оказывает комплексное воздействие на весь организм в целом. Ванны принято принимать в терапевтических целях, например, при бессоннице, при усталости, чтобы расслабиться или успокоиться, при стрессе, в борьбе против целлюлита, в качестве противовоспалительного или антибактериального средства, для поднятия настроения.





Есть несколько правил приема ванн:
вода не должна быть слишком горячей (не выше 37-38 градусов);
принимать ванну следует перед едой, либо через 2 часа после еды;
принимайте ванну не дольше 25 минут; лучше, если вода не будет закрывать область сердца;
не следует принимать ванны каждый день.

Имейте в виду, что такая приятная процедура может иметь противопоказания по здоровью, поэтому людям, имеющим проблемы сердечно-сосудистой системы, высыпания или воспаления на коже и другие недомогания, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Наши рецепты ванн призваны принести пользу и хорошее настроение!
Рецепт 1 – Ванна из овсянки.
Овсянка ускоряет регенерацию клеток кожи.
4-6 столовых ложек овсянки завязать в марлевый мещочек и повесить на кран так, чтобы сквозь него текла горячая вода. Дайте воде остыть до 37-38 градусов. Принимайте ванну 15 минут. После ванны влажное тело смажьте оливковым маслом.
Рецепт 2 – Ванна с маслами от целлюлита.
Прекрасное средство от усталости. Ванна наполняет тело новой энергией. Масло виноградной косточки является уникальным средством против целлюлита, придает коже упругость и гладкость, положительно влияет на ее тонус и структуру.
Наполните ванну теплой водой (36-37 градусов) и добавьте 2 столовых ложки масла виноградной косточки и пару капель эфирного масла лаванды. Принимайте ванну не более 15 минут.
Рецепт 3 – Ванна с кокосовым молоком.
Аромат кокоса мгновенно подарит хорошее настроение и вернет вам лето.
В теплую воду добавьте 2 стакана кокосового молока и принимайте ванну около 15 минут.

Специалисты советуют утром принимать душ с фруктовым гелем, а вечером ванну с маслами цитрусовых (мандарина, апельсина). По их мнению, приятный запах эфирных масел поднимает настроение, снижает аппетит, что способствует похудению и прибавляет уверенности в себе. Апельсин, кстати, отлично борется с пигментными пятнами.
Рецепт 4 – Ванна с эфирными маслами цитрусовых для похудения.
Наполните ванну горячей водой и остудите до 36-37 градусов. Так как эфирное масло не растворяет в воде, несколько капель эфирного масла смешайте с небольшим количеством молока, а затем вылейте в ванну.
Совет: эфирное масло можно смешать с небольшим количеством поваренной соли и высыпать в ванну.

Рецепт 5 – Ванна с морской солью.
Солевая ванна прекрасно снимает напряжение и усталость во всем теле, подтягивает кожу и делает ее бархатистой.
Возьмите 500 грамм морской соли и добавьте несколько к ней несколько капель вашего любимого эфирного масла и дайте эфиру впитаться в соль. Наполните ванну теплой водой (примерно 37 градусов) и добавьте туда соляную смесь. Принимайте ванну не более 15 минут, а после процедуры ополосните тело теплой или прохладной водой.
Совет: хорошо добавить в соляную ванну стакан молока.
Рецепт 6 – Ванна с травами.
Прекрасное средство против бессонницы.
Приготовьте настой таких трав как мелисса, мята, пустырник (1 столовую ложку залейте стаканом кипятка, дайте настояться и процедите). 1-2 стакана травяного настоя вылейте в ванну с теплой водой (36-37 градусов) и полежите в ней 15 минут.
Рецепт 7 – Витаминная ванна с облепихой.
Приготовьте настой облепихи в термосе: возьмите 200 грамм высушенных листочков облепихи, залейте 1 литром кипятка, дайте настояться около 2-х часов и процедите. Настой вылейте ванну с водой и добавьте 2 столовых ложки облепихового масла. Принимайте ванну около 15-20 минут.
Рецепт 8 – Успокоительная ванна с медом и молоком.
Лактоза, содержащаяся в молоке, успокоит кожу, а мед напитает витаминами.
Смешайте 1 литр теплого молока, полстакана меда и добавьте 2 столовых ложки облепихового масла. Вылейте приготовленную питательную смесь в ванну, наполненную водой и полежите в ней 15 минут. Вы прекрасно отдохнете и расслабитесь.
Совет: убедитесь, что у вас нет аллергии на мед.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки! Возможно, вас заинтересует еще и это:

Рецепты для ванны отзывы: 2

  • Наталья Н., Пермский край

    А вот мой рецепт омололаживающей ванны!! С тимьяном: 2 стакана воды довести до кипения и заварить тимьян, настаивать 20 минут, процедить. 1 литр молока и травяной настой вылить в ванну и полежать 20 минут. Попробуйте!!!

  • Аноним

    А я такую ванну принимаю: в теплую ванну выливаю 2 стакана апельсинового сока, натираю цедру апельсинов (2-3 штуки) и пару ложек оливкового масла. Где-то вычитала рецепт, мне понравилось. Стресс снимает очень хорошо.

Оставить отзыв



Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Контакты