МЕНЮ

Уход за ногами: домашние скрабы и отшелушивающие маски

ОТЗЫВЫ: 6
Рубрика: УХОД ЗА НОГАМИ в домашних условиях

 Уход за ногами

Летняя мода предполагает открытую обувь, поэтому уходу за ногами мы уделяем гораздо больше времени, стараясь добиться безупречных и ухоженных ступней.
Уход за ногами – это избавление от трещинок, мозолей, натоптышей, лечение сухих и треснувших пяток с помощью различных домашних и салонных процедур.
Важное место в регулярном уходе за ногами занимают скрабы.


Скрабы для ног просто необходимы – они отшелушивают мертвые клетки эпидермиса с подошв и пяток, способствуют обновлению и выравниванию поверхности кожи, делают кожу ног более нежной и снимают усталость. Можно приобрести готовые скрабы для ног, а можно изготовить и самим в домашних условиях из натуральных и безопасных компонентов.
Перед нанесением скраба необходимо подержать ноги в расслабляющей ванночке с добавлением различных препаратов, оказывающих смягчающее и увлажняющее действие. Это могут быть отвары целебных трав (шалфея, ромашки, эвкалипта, мелиссы), эфирные масла, например, цитрусовых или чайного дерева, экстракты морских водорослей. При усталости, потертости и трещинах стоп очень рекомендуется ванночка из подорожника (2 столовые ложки листьев на 1 литр кипятка). Подержите ступни в ванночке 15 минут, ополосните прохладной водой и насухо вытрите махровым полотенцем из натуральных материалов. После можно приступать к процедуре пилинга, то есть нанесению скраба для ног. Ладонями или специальной массажной рукавичкой нанесите скраб на ступни, особое внимание уделив подошвам и пяткам, ведь на этих участках кожа грубая. Обрабатывайте стопы круговыми движениями по часовой стрелке в течение 2-3 минут. Это и массаж для ступней, и быстрый очиститель. Затем ополосните ноги от скраба, вытрите насухо и нанесите питательный крем. Кожа ног после такой процедуры сразу станет мягкой и очень нежной.

Уход за ногами включает и массаж ступней, который улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы, снимает ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение. Делать легкий самомассаж очень удобно каждый раз при нанесении маски для ног. Ритуал массажа можно проводить с использованием натуральных масел и специальных средств для ног. Массаж позволяет повысить тонус кожи, снять отеки и излишнюю потливость. Ноги массируют по 5-10 минут каждую. Имейте в виду, что правильный уход за ногами активирует кожные клетки и ускоряет обмен веществ. Кожа становится нежной, упругой и красивой.
Предлагаем несколько рецептов скрабов и отшелушивающих масок для ног. После пилинга наносите крем с алоэ вера, экстрактами огурца или ромашки для смягчения, увлажнения и защиты вновь образовавшейся молодой кожи.
Рецепт 1 – Домашний скраб для ног — помидоры + соль.
1 стакан морской соли смешать с 2 измельченными в пюре спелыми томатами. Нанесите на ступни на 5-10 минут, затем смойте прохладной водой.
Рецепт 2 – Скраб для ног — мед + соль.
4 столовых ложки меда смешать с 1 столовой ложкой морской соли. Тщательно размешайте и нанесите тонким слоем на ступни, слегка массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 3 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — апельсин + соль.
Апельсин действует как антисептик, помогает заживить ранки и мелкие трещинки, а соль помогает укрепить ногти.
Перемолоть 1 апельсин вместе с кожурой на блендере, добавить 1 столовую ложку морской соли. Тщательно перемешайте и наносите на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 4 – Отшелушивающая маска-скраб для ног — овсянка + миндаль + сметана.
1 столовую ложку миндаля и 1 столовую ложку овсяных хлопьев смолоть в кофемолке. Добавьте 2 столовых ложки сметаны, тщательно перемешайте. Нанесите скраб на стопы, тщательно массируя. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.





Рецепт 5 – Отшелушивающий скраб для ног из корицы для глубокого очищения в домашних условиях– морская соль + корица + оливковое масло.
Молотая корица обладает антиоксидантными свойствами
Смешайте в равных пропорциях корицу, морскую соль и оливковое масло. Тщательно перемешайте и нанесите скраб на стопы ног круговыми массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
Рецепт 6 – Отшелушивающая маска — скраб для ног — алоэ + кукурузная мука.
Смешать кукурузную муку со свежим соком алоэ в равных пропорциях до кашеобразного состояния. Нанесите на стопы массажными движениями. Оставьте на 5 минут, затем ополосните ноги теплой водой.
Рецепт 7 – Домашний скраб для ног — сахар + кокосовое масло + эфирное масло.
Дарит ощущение свежести.
Смешайте полстакана сахара с 2 столовыми ложками кокосового масла и тщательно перемешайте. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона. Нанесите скраб на кожу ступней массирующими круговыми движениями, оставьте на 5 минут, затем ополосните теплой водой.
Рецепт 8 – Скраб для ног в домашних условиях — рис + грейпфрут + оливковое масло.
Рис, богатый белками, усиливает естественную выработку коллагена, что делает кожу стоп более упругой.
Четверть стакана риса смолоть в кофемолке. 1 грейпфрут измельчить в блендере вместе с кожурой. Смешайте и добавьте 1 чайную ложку оливкового масла. Нанесите скраб на ступни, массируя круговыми движениями. Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.

При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!


Возможно, вас заинтересует еще и это:

Уход за ногами: домашние скрабы и отшелушивающие маски отзывы: 6

  • Ира

    Очень простой скраб для ног — смешайте соль с гелем для душа. Перед тем как наносить на ноги, ноги следует распарить.

  • Мария

    Еще несложный в приготовлении скраб — возьмите кофейную гущу, оставшуюся после варки кофе в кофеварке, смешайте с солью и добавьте жидкого мыла или геля.

  • аня

    мне очень помогло

  • лиза

    спасибо за советы

  • Linkares

    Особенность отшелушивающей маски для лица заключается в том, что ее консистенция должна быть более нежной, нежели чем у скраба для ног, рук или тела.

  • Alexsandy

    Как бы странно не звучало, но овсяные хлопья могут стать вам верными помощниками в достижении поставленной цели. Для этого смешайте горсть овсяных хлопьев и пять ложек молока, дайте немного разбухнуть и добавьте пару капель розмаринового масла. Затем нанесите на пяточки и обмотайте пленкой на два часа, тщательно смойте и потрите щеточкой или пемзой. После этого смойте маску, высушите ноги полотенцем и смажьте кремом.

Оставить отзыв